7月2７日 月曜日
◯ 鯖の味噌煮
◯ 長芋の梅肉のせ
◯ もやしときゅうりのナムル
◯ ポテトチップ
ばあちゃん
鯖味噌煮のレシピはこちらから⏬
鯖の味噌煮レシピ（４人分）
材料◯生鯖 ４切れ◯白ネギ １本（適当でOK）◯生姜 １片（適当でOK）煮汁◯水 ２００CC◯酒 大さじ３◯砂糖 大さじ１◯醤油 大さじ２分の１◯※みそ 大さじ２作り方下準備①鯖は４つに切って、✖️の切り目…
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7月28日 火曜日
◯ お好み焼き
◯ オクラの塩昆布和え
◯ トリ肝〜ニンニク醤油
7月29日 水曜日
◯ 豚ロース冷しゃぶ or 豚丼 ・
◯ 冷やし瓜の煮物
◯ アボカドの生ハム巻き
◯ わかめのお味噌汁
ばあちゃん
今日はパパは外食
ピヨちゃんは冷しゃぶが好きじゃないので、豚丼にしてみたよ。
ぴよ
あんまり好きと違う・・・
って言われたけど・・（ ｉ _ ｉ ）
7月30日 木曜日
◯ 鶏の唐揚げ（タルタルソース付き） ・
◯ 切り干し大根と人参の煮物
◯ 豚ロース薄切り肉とキューリの梅肉のせ
◯ 糠漬けの山芋とナス
今日もパパは外食の日
ピヨのリクエストで年の唐揚げです。
揚げてお皿に置いたらピヨがつまみ食いするので、なんか減ってます（笑）
豚ロース冷しゃぶの残りでちょこっと一皿。
手抜き簡単タルタルソース
タルタルソース大好き♡
市販のタルタルソースだとすぐになくなるので自作してます♪
とはいっても、茹で玉子に玉ねぎのみじん切りを混ぜただけだけど。
ゆで卵５個と玉ねぎみじん切りにマヨネーズを好きなだけ
うちはピヨが緑色を嫌がるので入れてないけれど、キューリやラッキョウ、たくあんなんかもおすすめです
7月31日 金曜日
◯ 焼き鮭とエリンギのバター焼
◯ 肉じゃが
◯ 塩豚とトマト
◯ なすの煮物
今日はママが外食
パパとピヨとばあちゃんの３人。
パパは家庭料理が好きなので、和食っぽくしてみた。
まとめ
今週のばあちゃんご飯でした♪
また8月、老化防止も兼ねてのご飯作り、がんばろ〜！
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